『クッキーが食べたいけど、太るのが心配・・・』
そんな人たちに人気のある、sunaoクッキー。
糖質が抑えられたクッキーなので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるのが嬉しいですよね！
しかし、
「いくらsunaoクッキーでも、食べ過ぎたら太るの？」
「sunaoクッキーが食べたいけど、どこで買えるのか分からない！」
など、疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、sunaoクッキーを食べすぎると太るのか？について詳しく解説していきます！
sunaoクッキーの買える場所についてもご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
sunaoクッキーとは？
sunaoクッキーはグリコから販売されており、低糖質なのがウリの商品です。
さらには、小麦などの原材料にもこだわっており、『食べることを素直に楽しみながら心もからだも健康に』と謳われています♪
まずは、そんなsunaoクッキーの種類や値段について、ご紹介していきます。
sunaoクッキーの種類
sunaoクッキーは現在、以下の4種類の味が販売されていますよ♪
- 発酵バター
- チョコチップ＆発酵バター
- アーモンド＆バニラ
- レモン＆バニラ
ちなみに、「アーモンド＆バニラ」と「レモン＆バニラ」は、クリームサンドクッキーになっています。
また、「発酵バター」と「チョコチップ＆発酵バター」には、半量の小袋タイプも販売されているので、『ちょっと食べたいな』という時にもピッタリですよ♪
さらに、sunaoという商品はクッキー以外にも、アイスやリゾット、パスタなども売られています。
どれも糖質が低く抑えられていますので、ダイエット中の方はぜひ、チェックしてみてくださいね！
sunaoクッキーの値段
sunaoクッキーの値段は、売られている店舗によって、多少の違いはあります。
だいたい、1つ150円?300円ほどで購入できますよ。
sunaoクッキー食べすぎると太る？
さて、sunaoクッキーは低糖質な商品ですが、食べ過ぎると太ってしまうのでしょうか？
1日に摂取量を守れば太らない
結論から言うと、1日の摂取量を守れば太りません！
sunaoクッキーは、ただ低糖質なだけではなく、原材料にもこだわり、食物繊維も多く含まれています。
ですから、ダイエット中の方にも非常にオススメできる商品になっています。
しかし、何事もやりすぎは禁物！
いくらsunaoクッキーでも、1日1袋までにとどめておくようにしましょう。
sunaoクッキーのカロリーについて
ところで、sunaoクッキーのカロリーは、どのくらいあるのか気になったので、まとめてみました！
・発酵バター ：150kcal/31g→4.8kcal/1g
・チョコチップ＆発酵バター ：142kcal/31g→4.6kcal/1g
・アーモンド＆バニラ ：65kcal/12.5g(1枚)→5.2kcal/1g
・レモン＆バニラ ：63kcal/12.5g(1枚)→5.0kcal/1g
調べてみると、最も定番の発酵バター31gで150kcalと、それほどカロリーは低くありませんでした。
カロリーが気になるという方は、最もカロリーの低かった「チョコチップ＆発酵バター」を選ぶのがオススメですよ♪
sunaoクッキーはどこで買える？
さて、ここからはsunaoクッキーの売っている場所をご紹介していきます！
コンビニ
最もよく売られているのは、コンビニのお菓子売り場です。
ただし、コンビニだと定価での販売になりますから、その点は注意してくださいね！
また、コンビニでは小袋タイプが多く、箱タイプのsunaoクッキーはあまり置いていないようです。
スーパー
スーパーにもsunaoクッキーは売っていますよ！
スーパーでは安売りされていることもあるので、ぜひ探してみてくださいね！
また、スーパーでは箱タイプのsunaoクッキーが置いてあることも多いですよ♪
インターネット通販（Amazon、楽天、ヤフーショッピング）
実はsunaoクッキーはインターネット通販でも購入することができます。
AmazonやLOHACOでは、まとめ買いで安く買うことができるので、sunaoクッキー好きにはオススメですよ♪
また、「グリコダイレクトショップ」という、グリコ公式のネット通販もあるので、そちらもオススメですよ♪
まとめ
いかがでしたでしょうか。
sunaoクッキーは低糖質で、ダイエット中でも安心して食べられるお菓子として、とてもオススメです！
ただし、カロリーはそこまで低いわけではないので、食べ過ぎは禁物ですよ。
だいたい、1日に1袋を目安にするといいですね！
また、sunaoクッキーをよく食べるという方は、ネット通販でまとめ買いをすると、安く購入できるのでオススメです！
sunaoクッキーを美味しく食べて、ダイエット頑張りましょう♪