コストコのアガベシロップの危険性とは？体に悪い？子供が食べても大丈夫なのか？効果など詳しく解説

少し使うだけで砂糖などの代わりになるアガベシロップは、今とても注目されています。

アガベシロップはメリットも多いので、実際買いたいと思う人も多いです。

しかしその裏で、アガベシロップは危険だという声もあります。

今回は、アガベシロップの危険性について紹介します。

コストコのアガベシロップの危険性とは？

アガベシロップを買うなら、コストコがおすすめといわれています。

ですが一説には、コストコのアガベシロップは危険があるという説もあるんです。

では、コストコのアガベシロップにはどんな危険性があるのでしょうか？

まずは、コストコのアガベシロップの危険性について紹介します。

果糖の過剰摂取が体に悪い

アガベシロップの危険性は、果糖の過剰摂取です。

アガベシロップには、フルクトースという果糖が多く含まれています。

そして、果糖は肝機能に害を与える可能性があるので、摂りすぎは危険だといわれているんです。

果糖はブドウ糖と違ってGI値が低いため、血糖値に影響を与えにくいといわれています。

ですが肝臓に直接届くので、肝機能に大きな負担をかけてしまうんです。

自然甘味料ではなく、人工甘味料という説もある

アガベシロップは自然甘味料といわれていますが、実際はどうなのかという疑問の声があります。

その疑問の原因は、アガベシロップの製造過程に問題があるといわれているんです。

原料のリュウゼツランの樹液を絞り、甘味を出すために高温で煮詰めるという部分に問題があります。

このときに熱処理や化学処理されていることから、樹液の栄養素が変形されているという可能性も考えられます。

このことから、アガベシロップは自然甘味料ではないという説が存在しているのです。

そもそもアガベシロップは食べすぎなければ安全！

コストコのアガベシロップの危険性については、よく分かったと思います。

ただ必ずしも体に害というわけではなく、食べ過ぎなければ問題はないんです。

続いて、アガベシロップの適量などについて紹介します。

食べすぎなければ安全な理由について

アガベシロップは危険視されていますが、食べすぎなければ特に問題はありません。

果糖の摂りすぎは肝機能に負担をかけますが、適量であればそこまで肝機能に負担はかけないんです。

適量は大人と子どもによって違いますが、適量さえ守れば安全です。

アガベシロップの適量

アガベシロップの適量についてですが、大体小さじ1～2杯だといわれています。

そもそも、アガベシロップはかなり甘いので、入れすぎると甘すぎて食べられません。

また、毎日アガベシロップを食べなければ体に害はないといわれています。

なので、アガベシロップは週に3回ほどの摂取に留めましょう。

コストコのアガベシロップは安全！理由は原材料がオーガニック

「コストコのアガベシロップは、人工甘味料なのでは？」という説はあります。

しかし、実はそうではありません。

では、コストコのアガベシロップが安全だといわれる理由はなんなのでしょうか？

続いて、コストコのアガベシロップが安全な理由ついて紹介します。

原材料がオーガニックだから安全（他社製品は原材料が危険な場合も）

先程、アガベシロップは人工甘味料が使われていると紹介したと思います。

しかしそれは他社製品の話であり、コストコのアガベシロップには人工甘味料は使われていません。

原材料に有機ブルーアガベが使われており、完全オーガニックなので安心できます。

また、コストコのアガベシロップは「USDA Organic」認証があるため、きちんとオーガニックと認められています。

他社のアガベシロップはどうなの？

コストコのアガベシロップはオーガニックですが、他社のアガベシロップは原材料が危険な可能性があります。

中には原材料がオーガニックでも、保存料や添加物を使っていることも少なくありません。

なので、他社のアガベシロップを買う際は、必ずパッケージ裏を確認しましょう。

コストコのアガベシロップは子供や赤ちゃんでも食べて大丈夫なの？

コストコのアガベシロップは、原材料がオーガニックで造られています。

そのため、子どもや赤ちゃんに食べさせても問題ないように思いますが、実際はどうなのでしょうか？

続いて、コストコのアガベシロップは子どもに食べさせてもいいのかについて紹介します。

食べ過ぎなければ大丈夫

結論をいうと、コストコのアガベシロップは子どもでも食べすぎなければ問題はありません。

また、アガベシロップの摂りすぎは肝機能に負担がかかるので、子どもや赤ちゃんにあげる場合はより注意が必要です。

今まで、砂糖を使っていたのをアガベシロップに置き換えたりするのは危険なのでやめましょう。

子どもに食べさせるときの注意点

子どもにアガベシロップを食べさせるときは、既に料理に使った状態などであげましょう。

アガベシロップは、そのままスプーンで掬って口にしてしまうとかなり甘いです。

なので直接食べるのはおすすめしませんし、直接あげる場合はほんの少しだけで構いません。

コストコのアガベシロップの効果

元々アガベシロップには、大きなメリットがあります。

では、アガベシロップには一体どのような効果があるのでしょうか？

続いて、コストコのアガベシロップの効果について紹介します。

糖尿病予防の効果

コストコのアガベシロップの効果1つめは、糖尿病予防です。

コストコのアガベシロップは、GI値が21なので血糖値が上がりにくいです。

そのため、インスリンの分泌を抑えることが出来るので、糖尿病予防に効果があります。

腸内環境改善の効果

コストコのアガベシロップの効果2つめは、腸内環境の改善です。

コストコのアガベシロップには、「イヌリン」という水溶性の食物繊維が含まれています。

イヌリンには善玉菌を増やして腸内環境を整えるので、便秘改善に役立ちます。

癌予防やアンチエイジング効果

コストコのアガベシロップの効果3つめは、癌予防やアンチエイジング効果です。

コストコのアガベシロップには、配糖体の「サポニン」と抗酸化成分が含まれています。

そのため、アンチエイジング効果の他にも癌予防、免疫力アップに期待できます。

コストコのアガベシロップ！保存方法

今までの紹介を見て、コストコのアガベシロップを買いたいと思った人もいると思います。

ではコストコのアガベシロップを買った後は、どのように保存すればいいのでしょうか？

最後に、コストコのアガベシロップの保存方法について紹介します。

未開封なら常温保存

未開封であれば、常温で保存しましょう。

ただ直射日光が当たるところや多湿な場所は避け、風通しのいい涼しい場所で保存します。

また未開封のままであれば、2年ほど賞味期限は持つので、買っておいたままでもしばらくは問題ありません。

開封後は冷蔵庫で保存

アガベシロップを開封後は、冷蔵庫で保存しましょう。

開封後は冷蔵庫で保存し、早いうちに使いきるのが基本です。

開封後の賞味期限は大体1～2ヶ月で、冷蔵庫で保存しないとさらに劣化してしまいます。

もし、変な臭いや味がした場合は腐っている可能性があるので、使わずに処分しましょう。

まとめ

今回は、アガベシロップの危険性について紹介しましたが、参考になったでしょうか？

コストコのアガベシロップの原材料はオーガニックで、食べすぎでなければ問題はありません。

子どもに食べさせても問題ないので、安心して誰でも口に出来ます。

もし、コストコのアガベシロップが気になっている方は、ぜひとも今回紹介した内容を参考にしてみてくださいね。