マックのセットメニューでは、サイドメニューにサラダを選べます。野菜不足が気になる日、サイドメニューでポテトの代わりにサラダを頼む人も多いのではないでしょうか？
そんなマックのサラダは、「たまねぎドレッシング」と「ゴマドレッシング」の2種類からドレッシングを選べます。
「あなたはどっちのドレッシングがお好きですか？」
私は、断然ごまドレッシング派です。家でもごまドレッシングしか使わないくらいごまドレッシングが好きです。笑
そんなマックのサラダドレッシングですが、
『私は「タマネギドレッシング」でいつも食べるけど、「ゴマドレッシング」も美味しいのかな？』
『太りたくないんだけど、低カロリーなのはタマネギドレッシング？ごまドレッシング？どっち？』
など気になることが多いですよね！
そこで今回は、
- マックのサラダドレッシング どんな味なの？
- マックのサラダドレッシング おすすめはどっち？
- マックのサラダって何が入っているの？
- マックのサラダドレッシングは何個まで選べるの？
など詳しく解説していきます！
ぜひ詳しくなって友だちに教えてあげてください♪
目次
マックのサラダドレッシング種類は2個！
マックのサラダを注文すると付いてくるドレッシング。
まずは、その種類とそれぞれのカロリーや成分などについてご紹介しますね♪
マックのサラダドレッシング種類
マックのサラダドレッシングは、
- 焙煎ごまドレッシング
- 低カロリーたまねぎドレッシング
の2種類から選べます。
焙煎ごまドレッシングはその名の通り、焙煎したすりごまがたっぷりと入った醤油ベースのクリーミーなドレッシングです。
低カロリーたまねぎドレッシングは、玉ねぎの甘さに和風なかつおだしを合わせた和風ドレッシングです。
どちらも美味しそうですね♪
ドレッシングの量やカロリー・栄養成分
焙煎ごまドレッシングは1つ当たり21g、カロリーは84kcalです。
たんぱく質：0.5g、脂質：7.8g、炭水化物：3.0g、その他、カルシウムや鉄分、ビタミンB2なども含まれています。
ちなみにサラダのカロリー10kcalなので、焙煎ごまドレッシングをかけると合計100kcal近くになってしまいます！
ダイエット中の人には、あまりおすすめできないドレッシングですね。
次に、低カロリー玉ねぎドレッシングは1個当たり20g、カロリーは7kcalです。
”低カロリー”と言うだけあって、ゴマドレッシングの1/12のカロリー！
たんぱく質0.4gや炭水化物1.2g、カルシウムや鉄分などが含まれます。
サラダと合わせてもたった17kcalなので、ダイエット中の方にはタマネギドレッシングがおすすめです♪
賞味期限
マックのサラダドレッシングの賞味期限は、1つ1つの包装に記載があるので確認してみてください。
賞味期限は3,4ヶ月程度ある場合が多いので、すぐにドレッシングを使うなら気にする必要はありません。
マックのサラダドレッシング！無料で2個もらえるの？
マックのサラダドレッシングは通常、サラダ1個に対して1つしか付いてきません。
しかし、『1個じゃもの足りない』『もっとドレッシングの味がほしい！』という方もいますよね。
そんな場合に、マックのサラダドレッシングを2個以上もらうことはできるのでしょうか？
サラダを頼めば2個まで無料でもらえる
実は、マックのサラダドレッシングは2個まで無料でもらえます！
注文する時に、「2つドレッシングが欲しいです」と伝えてください。
玉ねぎドレッシングとゴマドレッシングを1つずつもらうこともできます。
マックのサラダドレッシング！3個以上ほしいときはいくら？
マックのサラダドレッシングを3個以上付けたい場合は、3個目から有料でサラダドレッシング1つにつき30円です。
ちなみにマックのサラダドレッシングだけ欲しいという場合は、サラダドレッシング単品で1つ30円です。 ドレッシングだけ頼む人なんていないと思いますが…笑
マックのサラダドレッシング！アプリやデリバリーで注文するときは2個もらえる？
マクドナルドアプリの「モバイルオーダー」でサラダを注文する場合、サラダドレッシングは1つしか選べません。「マックデリバリー」で注文する場合は、備考欄に「○○ドレッシングを2つ付けてください」と記入すると、2つドレッシングがもらえます。
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マックのサラダドレッシング！おすすめはどっち？
マックのサラダドレッシングは、どっちがおすすめなんでしょうか。マクドナルドで働いていた友人に聞いてみました！
おすすめはどっち？
マクドナルドでアルバイトしていた友人がいたので、どちらがおすすめか聞いてみると、
「『絶対にこっちのドレッシングがおすすめ！』はないかな。でも、数えたことはないけど、焙煎ごまドレッシングの方が良く注文されてる気がするよ。女性のお客さんやバイトの女の子たちは、カロリーを気にしてタマネギドレッシングを頼んでるイメージだね！」
とのことです。友人は5年もマックでアルバイトしていたので、この情報の信頼度は高いと思います！笑
それぞれのドレッシングの特徴をお伝えすると、
焙煎ごまドレッシングは
- しっかりとごまの風味
- 1つ84kcalでカロリー高め→ダイエット中の方にはおすすめしない。
低カロリー玉ねぎドレッシングは
- サッパリとした玉ねぎの風味
- 1つ7kcalでカロリー低め→ダイエット中の方におすすめ！
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マックのサイドサラダの特徴
マックのサイドサラダは1つ65gで、レタス/赤パプリカ/黄パプリカ/紫キャベツの4種野菜が入っています。
サイドサラダのカロリーは10kcal。チキンナゲット5ピースが259kcal、フライドポテトMが410kcalなのを考慮すると、太りたくない方はサイドメニューでサラダを選んだ方が良さそうです。
またサイドサラダは持ち運びに丁度いい透明カップに入っており、ドライブ中の車内でも食べやすい！
マックのサラダドレッシングの口コミや感想
マックのサラダドレッシングに関する口コミがあったので、ご紹介します！
焙煎ごまドレッシングの感想
- マヨネーズっぽいクリーミーさが美味しい
- ケチャップを混ぜるとサウザンドレッシングになる！
- ごま好きにはオススメ！
低カロリーたまねぎの感想
- ダイエット中の身には有難い！
- 甘じょっぱさがクセになる！
まとめ
いかがでしたか？
2個まで無料でサラダドレッシングを付けられるのは、意外なお得情報でしたね！ ただし、3個目からは有料になるのでご注意を。
また、ダイエット中でカロリーが気になる人は、高カロリーな焙煎ごまドレッシング(84kcal)より、低カロリーな玉ねぎドレッシング(7kcal)がおすすめです！