コストコのフードコートで食べられるホットドッグは、とても美味しく人気商品の1つです！
ホットドッグに入っているソーセージも大きいので、非常に食べ応えもありますよね！
しかし、やはり気になるのはそのカロリーではないでしょうか？
とても美味しいだけに、
『毎回食べていると太ってしまうのでは？』
と心配になります。
そこで今回は、コストコのホットドッグのカロリーがどれくらいなのか？詳しく解説していきます。
目次
コストコのホットドッグのカロリーや糖質はどれぐらい？
コストコのホットドッグは、ソーセージも大きくて味付けもしっかりめなので、とても食べ応えがあって美味しいですよね♪
ただし、カロリーは結構高そうに見えます・・・。
コストコのホットドッグのカロリーは一体どれくらいあるのでしょうか。
ホットドッグのカロリー
結論から言うと、コストコのホットドッグのカロリーは1個あたり約560kcalと、とても高いです！
一般的に、成人男性の1日当たり摂取カロリーは2200kcalとされています。
ですから、コストコのホットドッグを1個食べただけで、1日分のカロリーの1/4になってしまいますね。
ちなみに560kcalを運動によって消費しようとすると、2時間のランニングか3時間以上のウォーキングが必要になってきます！
ホットドッグは、パンとソーセージの組み合わせであるだけに高カロリーになってしまいますから、食べ過ぎには注意が必要ですね。
ホットドッグの糖質
ダイエット中の方の中には、
『カロリーだけでなく糖質も気になる！』
という方も多いのではないでしょうか？
コストコのホットドッグはもちろんパンが使われていますので、糖質も多くなっています。
1個当たりの糖質は約63.2gとなかなかな量。
やはりダイエット中の方は食べる頻度を減らしたり、半分だけ食べるなどの工夫が必要ですね。
ダイエット中にコストコのホットドッグを食べたい！太りにくい食べ方
『ダイエット中だけど、どうしてもコストコのホットドッグが食べたい！』
そんな方のために、出来るだけ太りにくくする食べ方をご紹介します！
絶対に太らないというわけではありませんが、ホットドッグを食べた罪悪感を少しでも軽減できると思いますよ♪
トッピングしない
コストコのホットドッグにはトッピングができるサービスがありますよね。
オニオンやキャベツ、ケチャップなどのソースまで種類が豊富です。
しかし、トッピングをすればその分だけ摂取カロリーは増えますから、トッピングは我慢することをオススメします。
ただし、どうしてもトッピングをしたい場合には、オニオンやキャベツといった食物繊維を含む野菜を増やしましょう♪
これらの野菜は、満腹感を感じられたり、血糖値の上昇を緩やかにしてくれるなどの効果がありますからトッピングをしても太る可能性は低いです！
夜に食べない
コストコのホットドッグを夜に食べるのはやめましょう！
夜は活動量が減り、睡眠も取るため、摂取したカロリーが消化されにくく、脂肪として蓄積されやすくなってしまうんです。
どうしてもコストコのホットドッグを食べたい場合には、できるだけ午前中に食べることをオススメします！
早食いしない
早食いもダイエット中にはオススメしません！
コストコのホットドッグのようなカロリーや糖質の高い食品を早食いしてしまうと、急激に血糖値が上昇してしまいます！
できるだけゆっくりとよく噛んで食べることを心がけましょう♪
コストコのホットドッグの値段
コストコの人気商品であるホットドッグ。
その人気の理由は、ホットドッグの値段にもあるんですよ♪
値段
コストコのホットドッグ、その値段はなんと1個180円(税込)と激安なんです！
しかも、店内飲食の場合はこの値段のままソフトドリンクが飲み放題になるんですよ！
驚きですよね・・・！
しかも、先に述べたトッピングサービスはセルフなので、好きなだけトッピングすることが出来ちゃいます♪
コストコに行かれた際にはぜひ、ホットドッグをご賞味あれ！
ちなみに、決済手段は『現金のみ』なので注意してくださいね。
コストコのホットドッグ用のパン！購入できる
コストコのホットドッグの人気は、使用されているパンの美味しさも一役かっています！
そんなコストコのホットドッグのパンが購入できるってご存じでしたか？
ホットドッグ用のパンは買える
コストコのホットドッグに使われているパンは、コストコ店内で販売されています！
商品名は「コストコホットドッグバンズ」で、6本入り170円(税込)とこちらも安いですね。
ご家庭でオリジナルのホットドッグを作っても良いですし、ハムやレタスを挟んだサンドイッチにしても美味しいですよ♪
ちなみに、コストコホットドッグに使用されているソーセージは現在販売されていませんので注意してくださいね！
まとめ
いかがでしたでしょうか。
コストコのホットドッグはやはりカロリーが高く、糖質も高いので、ダイエット中の方には不向きでした！
しかし、今回ご紹介した太りにくい食べ方を実践し、ダイエットを頑張ったご褒美に少しだけ食べるのはいいかもしれませんね♪