揚げ物をして目が痛い4つの理由とは？目がしょぼしょぼするときの対処法！メガネなど紹介

家で揚げたてのものを作って食べると美味しいですよね！

揚げ物好きなお子様がいらっしゃる家庭も多いことでしょう。

おかずにはもってこいですし、たくさん揚げてしまっても翌日のお弁当にもいられるので助かりますよね！

そんな揚げ物ですが、揚げ物をしてたら目が痛いなと感じたり、しょぼしょぼしてしまった経験がある方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、

• 揚げ物をして目が痛い理由
• 目がしょぼしょぼするときの対処法

について詳しく解説します。

揚げ物をして目が痛い・しょぼしょぼする4つの理由とは？

どうして目が痛くなったり、しょぼしょぼしてしまうのでしょうか？

4つの理由について解説していきますね。

①部屋に油が舞っている

料理をするときには、換気扇を回したりして喚起をしますが、換気が不十分だと部屋に油が舞ってしまいます。

なぜかというと、油は熱で蒸発するので、空気と一緒に油が舞ってしまうからです。

空気中に舞っている油は目に見えないのでいつの間にか目に入ってしまい痛みやしょぼしょぼする原因になります。

換気扇が汚れるのは、蒸発した油が舞って油汚れがひどくなってしまうのが理由です。

②古い油を使っている

実は、古い油を使っているというのも理由の1つです。

油をオイルポットに入れておいて余分な衣や汚れを取り除いてから再度油を利用する家庭も多いでしょう。

揚げ物には結構油を使うので、1回ごとに取り換えたりはなかなかしませんよね。

揚げ物に使う油は、使い始めて1か月未満で2～3回目までの油がベストです。

それ以上になると目が痛くなったりする原因になります。

目が痛くなったりしょぼしょぼするのが気になる方は新しい油を使いましょう。

③油がはねている

揚げ物は油がはねやすいですよね。

手などに飛んできて痛い思いをしたことが皆さんあると思います。

目に直接バシッと飛んできていなくても、自分で気づかないくらいのちょっとの油が飛んできていて目に入ることも目の不快な原因になります。

油がまつ毛についたことから目が痛くなることもあるようです。

④ドライアイになっている

元々ドライアイ方は特に注意が必要です。

ドライアイの方はもともと目が乾いているので、そんな中蒸発して空気中に舞っている油が入ってしまうととても目に悪影響があります。

普段からドライアイだと揚げ物をしている時には、しょぼしょぼしやすくなってしまいます。

一度眼科を受診されると改善されるのでおススメです。

揚げ物をして目が痛い・しょぼしょぼするときの対処法

揚げ物をしていて目が痛い・しょぼしょぼするときの対処法について見ていきましょう。

①部屋を喚起する

油が部屋を舞うことが原因なので、しっかりと換気をしましょう。

キッチンの窓を開けるなどすると蒸発した油は外へ流れていきます。

また、窓に向かって扇風機をつけるか、窓がない場合には揚げている鍋から換気扇の方に空気が流れるように扇風機をつけると効果的です。

自宅でホットプレートでお肉を焼いたりするときにもこの方法は効果的です。

②メガネやゴーグルを使う

玉ねぎを切る時にもこの方法を使う方がいるかもしれませんが、メガネやゴーグルを使うと目が痛くなったり、しょぼしょぼすることを防ぐことが出来ます。

目がしょぼしょぼしたりすることも防げますし、油が飛んでくるのも防げるのでおススメです。

③油はねを使う

油はね防止の網などを使うと油が蒸発して舞うことも防ぐことや油がはねてやけどすることも防げるのでおススメです。

ここで注意するべきなのは、フライパンに蓋をしてしまうことです。

揚げ物の時に蓋をしてしまうと油の温度が急上昇して、火事の原因になってしまうおそれがあるので注意が必要です。

揚げ物をして目が痛い・しょぼしょぼするとき！どうしたらいいの？油が目に入った時の対処法とは？

どうしたら目の痛みやしょぼしょぼした感じがなくなるのでしょうか？

解説していきますね。

①目を洗う

目を洗うと油を落とすことが出来るので効果的です。

洗うときには優しく洗うようにしましょう。

②目を冷やす

目が痛い時には冷やすのも効果的です。

痛みが和らぐので目と閉じて冷やすようにしましょう。

③目薬をさす

目薬をすると目の痛みが軽減されたり、しょぼしょぼとしてドライアイになっていた目に潤いが戻るので効果的です。

④目が痛むときは眼科へ

目が痛む時や他の対処法を試してみてあまり効果が出ないようでしたら、一度眼科を受診するようにしましょう。

目は大切にしたいので、受診されることで安心できますよ！

まとめ

今回は、

• 揚げ物をして目が痛い理由
• 目がしょぼしょぼするときの対処法

について詳しく解説してきました。

• 油が舞っている
• 油が古い
• 油がはねている
• ドライアイ

が目の不快感の理由です。

対処法については、

• 部屋を喚起する
• ゴーグルやメガネなどを利用する
• 油跳ねを使う

ということがおススメです。

目はとても大切なので気になった際には、目を冷やしたり目薬をさすなどしてそれでも気になるようなら眼科を受診しましょう。

揚げ物は揚げたてが一番おいしいので家庭で作るととても喜ばれますよね。

換気などに気を付けて、目が痛い・しょぼしょぼする原因を取り除いて安全に調理されてください！