みなさんは汗を拭いた瞬間、黒いなにかがぽろぽろ落ちてきた経験はありませんか？
実は、その黒いなにかは垢なんです。
驚くでしょうし、もしかしたら自分が不潔かと不安になる人も多いと思います。
では、垢がたまりやすい人にはどんな共通点があるのでしょうか？
今回は、垢が出やすい原因について紹介します。
垢がたまりやすい人！垢が出やすい原因とは？
そもそも、垢がたまりやすい人にはどんな共通点があるのか分かりませんよね。
一見、不潔そうな人は垢がたまりやすい人だと連想するかもしれません。
では、実際のところはどうなのでしょうか？
まずは、垢が出やすい原因について紹介します。
体を洗っていない
垢が出やすい原因1つめは、体を洗っていないからです。
当然の話ですが、体を洗っていないと垢はたまっていきます。
そうなると垢が出やすくなり、垢がたまりやすい人になってしまうのです。
また、垢がたまると目に見えてきます。
なので、体は毎日しっかり洗いましょう。
体を洗いすぎている
垢が出やすい原因2つめは、体を洗いすぎているからです。
体を洗わない人は垢がたまりやすいですが、実は体を洗いすぎる人も垢がたまりやすいんです。
体を強く洗ってしまうと、新しくできた角質も落としてしまいます。
すると、体がまた新しい皮膚を作ろうと反応します。
結果、たくさん作った皮膚は不要なものとして古い角質となってしまうんです。
10～20歳と若い人（代謝がよい）
垢が出やすい原因3つめは、代謝がいいからです。
新陳代謝が活発だと、肌の入れ替えが激しくなります。
そのため、いらなくなった角質は垢となってたまっていくんです。
10代から20代のうちは新陳代謝がいいので、こういった理由から垢がたまりやすい人は多いです。
そう考えると、垢がたまりやすいことに神経質になりすぎるのも問題といえます。
新陳代謝が乱れている人（ストレス・加齢・不規則な生活）
垢が出やすい原因4つめは、新陳代謝が乱れているからです。
ストレスや不規則な生活は、肌荒れなどを起こしてしまいます。
肌荒れや肌が傷ついたりすると、皮膚は肌を守ろうと新しく皮膚を作ろうとします。
ですが、皮膚を作りすぎれば不要なものは古い角質になって垢になります。
なので、30代を過ぎて垢がたまりやすい人は、これらが原因で垢がたまっています。
垢がたまりやすい人！垢が出やすいときの対処法
垢がたまりやすい人は、体を洗わない、代謝や体の洗いすぎという共通点があります。
しかも、人間の体はときによって垢が出やすいときもあります。
続いて、垢が出やすいときの対処法について紹介します。
ぬるめのお湯で入浴
垢が出やすいときの対処法1つめは、ぬるめのお湯で入浴することです。
人の肌は40℃以上の熱湯に触れると、必要な皮脂まで落としてしまいます。
皮脂を流すと乾燥しやすい肌になり、結果的に垢がたまりやすい人になってしまうんです。
40℃以下のぬるま湯に浸かると垢を落ちやすくなるので、その後に体を洗うと垢は落ちます。
石鹸は泡タイプを使う
垢が出やすいときの対処法2つめは、石鹸は泡タイプを使うことです。
泡タイプの石鹸は泡で肌を洗うので、摩擦によって肌を傷つけることがありません。
そのため、肌を傷つけて新しい皮膚を作るという行為を防ぐことができます。
肌にやさしいタオルを使う（絹の艶姫 シルクピーリング）
垢が出やすいときの対処法3つめは、肌にやさしいタオルを使うことです。
垢が出やすいときは、石鹸だけでなく肌に優しいタオルを使うことも大切です。
おすすめなのが、「絹の艶姫 シルクピーリング」です。
絹は人間の肌と同じ18種類のアミノ酸で構成されています。
このシルクピーリングは絹でできていて、とても肌に優しいと評判なんです。
楽天で購入することができ、値段は2185円です。
少し値段は高いですが、高評価かつ人気商品なので、気になったら買うことをおすすめします。
規則的な生活
垢が出やすいときの対処法4つめは、規則的な生活を送ることです。
垢がたまりやすい人は、不規則な生活を送っています。
そのため、生活を規則正しくしてみるだけで、垢がたまりにくくなっていくんです。
生活習慣を整えるには、バランスのいい食事、睡眠、ストレスの解消が必須です。
もし、不規則な生活を送っている心当たりがあるなら、1度自身の生活を振り返ってみましょう。
そもそも垢とは？いったい何？
そもそも、垢とはいったいなんなのか分からない人も多いと思います。
また、垢があると不潔なイメージがありますが、はたして垢はデメリットしかないのでしょうか？
最後に、そもそも垢とは一体なんなのかについて紹介します。
古い角質や汚れ
垢とは、古い角質や汚れのことです。
人間の肌はミルフィーユ状の層になっていて、細胞分裂を繰り返すこと外側に押し上げられます。
その外側に押し上げられた皮膚は、役目を終えたら角質となって剥がれ落ちるんです。
なので、角質には皮膚についていた汚れや、汗などの分泌物が含まれています。
この汚れや分泌物や、汚れを垢といいます。
垢があることでメリットもある
ここまで聞くと、垢は不要なものだと思えますよね。
ですが、垢があることでメリットもあるんです。
垢があることでのメリットはいくつかあり、特に紫外線から肌を守ってくれます。
他にも、空中に漂う病原菌から肌を守ったりもします。
つまり垢にはバリア効果があるので、一概に不要なものだと断言はできません。
ただ、垢はニキビの原因や肌を黒くするといったデメリットもあります。
なので、メリットもあればデメリットもあることを覚えておきましょう。
まとめ
今回は、垢が出やすい原因について紹介しましたが、参考になったでしょうか？
垢がたまりやすい人は体を洗いすぎていたり、代謝が乱れていることが多いです。
なので、優しく肌を洗ったり、生活習慣などを見直してみましょう。
垢が出やすい人は、ぜひ今回紹介した内容を参考にしてみてくださいね。